В комедии Пейтона Рида «Всегда говори «да» депрессивный главный герой Карл, которого играет Джим Керри, на любые предложения от друзей и коллег отвечает «нет». Его жизнь меняется в один день, когда он приходит на групповой семинар, где заключает соглашение, согласно которому он теперь всегда должен отвечать «да» на любую возможность. Мы решили спросить корпоративного психолога билайна Елену Кречко и узнать, есть ли в психологии похожая практика и о чем на самом деле фильм.
Что за практика такая: отвечать согласием на все предложения»?
Когда мы говорим «нет» всем предложениям, идущим к нам извне, то значит, что мы закрылись от мира. Значит, что мы не доверяем и опасаемся его. Есть такая практика «Открой свое сердце», то есть, скажи миру «да»! Она позволяет открываться любым возможностям, приходящим в момент времени. Практика направлена на то, чтобы раскачать старую привычку, сместить фокус внимания с «нет» на «да» и начать впускать в жизнь новые возможности.
Как можно описать психологический портрет Карла?
Это мужчина в расцвете сил и своих возможностей, который испытал разочарование в людях и жизни. Сконцентрировался на том, что поддерживает его иллюзию стабильности. По сути, этот мир ему стал тесен, он перестал быть эмоционально окрашенным. И он стал поддерживать всего лишь иллюзию постоянства. Таким образом человек защищался от изменений, которые ему приносили другие люди и ситуации.
Как трансформировался главный герой в течение фильма?
От закрытого всему миру человека до очень яркой личности, проявляющей свои способности и таланты. Когда произошла эта трансформация, жизнь Карла забила яркими красками. Все сферы жизни, которые раньше были не проявлены у него, кроме работы, дома и сидения перед телевизором, стали проявлены. Появились новые возможности для профессионального роста и его личностного развития.
Как главный герой нашел грань между всегда «нет» и всегда «да»?
Происходило поступательно, по шагам. Постепенно слово «нет» превращалось в слово «да». Было интересно наблюдать, как он нащупывал золотую середину между этими полярными выборами. Ведь когда мы говорим «либо — либо», то это ситуация, которая дает только два выбора. А жизнь, она гораздо шире, она преподносит веер выборов. И веер выборов находится в середине. К чему и приходит герой фильма.
Какой бы вы дали совет Карлу, придя он к вам на консультацию?
Профессиональный специалист никогда не дает советы и рекомендации. Человек, обращающийся на консультацию или на сессию, имеет все ресурсы и все необходимое для того, чтобы эту ситуацию преодолеть. Специалист является лишь зеркалом и посредником между человеком, который хочет изменений, но не знает, как продвинуться, и личностью, когда она раскроет все свои таланты и возможности в заявленном запросе о сложности жизни.
Кому будет полезен этот фильм?
Этот фильм будет полезен тем, кто, как говорят американцы, being stuck, то есть застрял. А говоря русским языком, имеет ощущение, что как будто застрял в болоте, из которого не может вылезти, сделать какие-то правильные движения. Это полезный фильм для тех, кто хочет зарядиться положительными эмоциями и внести продуктивные изменения в свою жизнь.
О чем этот фильм с психологической точки зрения?
О том, как новое меняет твою жизнь. И как страшно, когда мы закрываемся от себя самих. О том, как важно прислушиваться к внутреннему зову, который просит душа, а не запираться от нашего сердца, желаний и мечты. Когда мы начинаем делать определенные действия из сердца, жизнь начинает играть разными красками. Она становится как грани совершенного бриллианта. Потому что именно мы сами вносим это совершенство в свою жизнь. И именно в нас самих скрыты все возможности и таланты. Важно только к этому иметь доступ.
